Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juli 2018
|
82,4 kg
Tappat hittills: 0,1 kg.
Kvarvarande: 29,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1167 kcal
|
Fett: 72,34g | Prot: 50,02g | Kolh.: 78,23g.
Frukost: Krutonoff Сухарики, Победа Шоколад Горький 72%, Сыр Голландский, Кофе с Молоком, Ростовские Хлебцы Пшеничные, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Лэнд Греча Отварная. Lunch: Пятерочка Лук Репчатый, Жареное Яйцо, Basso Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Middag: Сочинский Мясокомбинат Колбаса Вареная Говяжья Экстра, Сыр Голландский, Яйцо, Кофе с Молоком. Snacks/Annat: Победа Шоколад Горький 72%, Кофе с Молоком. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kazinka2013 's vikthistorik
|