Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juli 2018
|
90,8 kg
Tappat hittills: 15,9 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2434 kcal
|
Fett: 111,91g | Prot: 98,80g | Kolh.: 260,76g.
Frukost: Weizenbrötchen, Gut & Günstig Gouda Holland Jung, Lätta Halbfettmargarine, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Tomaten. Lunch: McDonald's Big Greek Salad, McDonald's Chicken McNuggets (9). Snacks/Annat: De Beukelaer Prinzenrolle (24g), Landliebe Joghurt mit Echter Vanille, Wassermelone, Banane, Granny Smith Äpfel. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|