Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juli 2018
|
68,8 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 13,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1265 kcal
|
Fett: 55,73g | Prot: 69,35g | Kolh.: 124,10g.
Frukost: Свежие Новости Молоко 2,8%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Овсяными Отрубями, Банан. Lunch: Помидоры, Яйцо, Печень Куриная в Сметане, Огурец, Помидоры Черри, Самбери Сыр Кантали 30%. Snacks/Annat: Продинвест ООО Печенье Злаковое с Семенами Подсолнечника, Льна и Кунжута, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сдобыч Пряники Имбирные. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|