|
Стоило только переесть.
|
49 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
938 kcal
|
Fett: 33,24g | Prot: 69,80g | Kolh.: 91,76g.
Frukost: Домик в деревне Молоко 1,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сыр Российский, Ермолино Брынза 40%, Абрикосы, 365 Дней Геркулес. Lunch: Сыр Российский, Яйцо, Форель, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Помидоры, Яйцо. Middag: Каждый День Черная Смородина Замороженная, Летний Луг Творог 5%. Snacks/Annat: Slim Bite Фруктово-Ягодный Батончик Мята-Шоколад, Абрикосы, Dr. Korner Хлебцы Медовые. mer...
|
|
1612 kcal
|
Träning:
Vila - 12 timmar och 55 minuter, Träning - 1 timme, Sömn - 10 timmar och 5 minuter, Apple Health - 0 minuter. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|