Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juli 2018
|
79,2 kg
Tappat hittills: 25,9 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1677 kcal
|
Fett: 68,85g | Prot: 74,61g | Kolh.: 174,62g.
Frukost: Nokchawon Green Tea Latte, Parmalat Low Lactose Молоко 1,8%, Parmalat Low Lactose Молоко 1,8%, Рот Фронт Вафли Коровка, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Egg. Lunch: Макдоналдс Большие Креветки (4), Макдоналдс Салат Цезарь без Заправки, Макдоналдс Заправка Цезарь. Middag: Ашан Клубника Свежая, Traveler's Coffee Макарон Малиновый, Dolce Vita Шампанское, Nordic Галета из Овса с Брусникой. Snacks/Annat: Valio Творог с Вишней 3,5%, Nordic Галета из Овса с Брусникой, Valio Йогурт с Бананом. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Sweettoy123 's vikthistorik
|