Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 augusti 2012
|
67,8 kg
Tappat hittills: 13,2 kg.
Kvarvarande: 2,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 augusti 2012:
|
2354 kcal
|
Fett: 101,37g | Prot: 86,41g | Kolh.: 282,24g.
Frukost: Blueberry Muffins, Bacon, Roasted Potato, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Iron Kids Bread, Strawberries, Grapes, Blackberries, Pineapple. Middag: bleu cheese , carrots shredded, lettuce, pizza hamburger mushroom. mer...
|
|
1952 kcal
|
Träning:
Shopping - 1 timme, Cykling (Långsamt) - 18 Km/H - 35 minuter, Vila - 14 timmar och 25 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
 Kommentarer
Woo Hoo - your new low weight! Go you !
|
Thanks HCB! It was great to break the 150 mark, but back up again today after eating out a lot Sunday and a visit from mother nature. But it's given me the motivation to keep eating right and exercising!
06 aug 12 av medlem: UK cats
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|