Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juli 2018
|
76 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 16 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
627 kcal
|
Fett: 14,09g | Prot: 26,10g | Kolh.: 98,30g.
Frukost: Perkedel Kentang, Es Teh. Lunch: Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anggini16 's vikthistorik
|