Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juli 2018
|
49,1 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1588 kcal
|
Fett: 54,93g | Prot: 122,01g | Kolh.: 157,70g.
Frukost: Домик в деревне Молоко 3,5%, Манная Каша. Lunch: Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные с Морской Капустой, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Кубанский Молочник Творог 5%, От Мартина Семечки Отборные, Абрикосы. Middag: От Мартина Семечки Отборные, Макфа Макароны Отварные, Перекресток Инжир Свежий, Помидоры, Куриное Филе. Snacks/Annat: Fine Food Мед Липовый, Pretto Сыр Рикотта, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные с Морской Капустой, Нектарины, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tanya.karaya077 's vikthistorik
|