Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juli 2018
|
75,2 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 18,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1595 kcal
|
Fett: 71,72g | Prot: 74,24g | Kolh.: 168,85g.
Frukost: Капучино, Рафинад, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Голубика, Черешня, ВкусВилл Сельдь под Шубой, Хлебный Дом Хлеб Бородинский. Middag: Перекресток Чебурек с Сыром, Картофель Отварной, Глобус Рыба Жареная в Кляре. Snacks/Annat: Миндаль, Миндаль. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
NatalkaVladi 's vikthistorik
|