Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juli 2018
|
55 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1373 kcal
|
Fett: 56,28g | Prot: 85,66g | Kolh.: 131,40g.
Frukost: Владимирский Стандарт Колбаса Любительская, Coffee (Brewed From Grounds), Mission Deli Пшеничная Лепешка, Аланталь Сыр Легкий 17%, Mr. Ricco Кетчуп Томатный. Lunch: Суп с Фрикадельками и Вермишелью, Салат Овощной (Черри, Сельдерей, Редис, Руккола). Middag: Магнит Банан, Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Волжские Просторы Творог 5%, Националь Кунжут. Snacks/Annat: Raspberries, Волжские Просторы Молоко 2,5%, Актиформула Смесь для Молочного Коктейля на Здоровье, Bombbar Протеиновый Батончик Клубника. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|