Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juli 2018
|
76,1 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2167 kcal
|
Fett: 59,64g | Prot: 171,45g | Kolh.: 232,95g.
Frukost: Несквик Какао, Syntrax Trophix (31г), Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие). Lunch: Гречневая Каша, Now Omega-3, Куриная Грудка на Гриле. Middag: Вареное Яйцо, Шаурма с Курицей. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yours.dementia 's vikthistorik
|