Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juli 2018
|
62,3 kg
Tappat hittills: 8,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1376 kcal
|
Fett: 37,54g | Prot: 72,28g | Kolh.: 201,82g.
Frukost: Булочные Вольчека Печенье Творожное, Магнит Хурма, Молоко (Цельное Молоко), Ясно Солнышко Гречневые Хлопья. Lunch: Помидоры, Активия Йогурт Питьевой, Огородников Горчичное Масло, Картофель Отварной. Middag: Клубника, Запеченная или Жареная Камбала. Snacks/Annat: Нектарин. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|