Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juli 2018
|
63,4 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 8,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1408 kcal
|
Fett: 70,58g | Prot: 63,56g | Kolh.: 135,80g.
Frukost: Красное Яблоко, Сливы, Леовит Капуччино, Вареное Яйцо, Кофе. Lunch: Чай с Лимоном, Олейна Подсолнечное Масло , Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Котлета Куриная. Middag: Фаршированный Перец, Леовит Капуччино. Snacks/Annat: Вода с Лимоном, Сасси. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|