Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juli 2018
|
67,9 kg
Tappat hittills: 7,1 kg.
Kvarvarande: 8,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1220 kcal
|
Fett: 40,36g | Prot: 95,66g | Kolh.: 120,82g.
Frukost: Сливы, Малина, Овсяная Каша на Воде, Фундук, Ашан Миндаль Сушеный, Вода, Грецкие Орехи, Абрикосы. Lunch: Вода, Капитан Вкусов Тунец Натуральный, Националь Рис Бурый Здоровье, Помидоры. Middag: Курица Вареная. Snacks/Annat: Националь Рис Бурый Здоровье, Вареное Яйцо, Кофе. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
freespace 's vikthistorik
|