Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juli 2018
|
75,1 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 18,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1098 kcal
|
Fett: 44,77g | Prot: 40,03g | Kolh.: 136,61g.
Frukost: Коровкино Молоко Сгущенное с Сахаром Вареное, Белый Хлеб, Простоквашино Сметана 15%, Свинина Лопатка, Макароны Отварные. Lunch: Фругурт Йогурт со Вкусом Персика, Суп из Сайры. Middag: Каждый День Сыр Брынза, Хлеб Черный, Салат Овощной с Маслом, Белый Город Молоко 2.5%. Snacks/Annat: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Кунжутный, Мармелад, KDV Карамель Кремка. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
gospodibb 's vikthistorik
|