Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juli 2018
|
71,3 kg
Tappat hittills: 18,4 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1393 kcal
|
Fett: 45,06g | Prot: 108,57g | Kolh.: 143,74g.
Frukost: Ичалки Сыр Диетический 27%, Роллтон Яичная Лапша, Мёд. Lunch: ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Помидоры, Зелень, Огурец (с Кожурой), Домашняя Ветчина из Индейки. Middag: Fit Parad Горячий Шоколад, Ичалки Сыр Диетический 27%, Клубника, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. Snacks/Annat: Рот Фронт Вафельная Конфета Коровка, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня". mer...
|
Tappar 9,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Julia_zav 's vikthistorik
|