|
ночное взвешивание
|
86,4 kg
Tappat hittills: 10,6 kg.
Kvarvarande: 16,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3600 kcal
|
Fett: 135,36g | Prot: 78,93g | Kolh.: 546,86g.
Frukost: Абрикосы, Яблоко, NEO Мажитель Персик-Маракуйя, Лж Оладьи из Кабачков. Lunch: Банан, Лж Оладьи из Кабачков, Дыня. Middag: Арбуз, Рот Фронт Ромашка, Красный Октябрь Кара-Кум, Арбуз. Snacks/Annat: Окрошка Овощная, Сыр Российский, РосФрост Настоящий Пломбир, Вимм-Билль-Данн (ВБД) Мажитэль Мультифруктовый. mer...
|
Ökar 7 kg per vecka
|
|
|