Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juli 2018
|
87,8 kg
Tappat hittills: 18,2 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2152 kcal
|
Fett: 91,23g | Prot: 84,01g | Kolh.: 260,91g.
Frukost: Soprole Yoghurt Batido Protein +, Mi Tierra Semillas de Chia, Quaker Avena Multisemillas, Brócoli, Semillas de Lino, Zumo de Limón, Té de Hierbas, Kiwi, Espirulina, Lechuga de Hoja Verde, Apio. Lunch: Zumo de Limón, Lider Semillas de Linaza, Terrasanta Aceite de Oliva Extra Virgen, Lechuga de Hoja Verde, Lider Tomate, Croquetas de Atún. Middag: Café con Leche Semi Descremada, San Jorge Pasta de Jamón , Pan Integral. Snacks/Annat: Factura con Crema Pastelera, Espirulina, Selz Galletas Salvado Light, Manzana Verde. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
absolutecbd 's vikthistorik
|