Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juli 2018
|
73 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 13 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
766 kcal
|
Fett: 58,61g | Prot: 31,99g | Kolh.: 33,13g.
Frukost: Johannisbeeren, Kaffee, Provamel Mandelmilch Ungesüßt, Gut & Günstig Quark 40%, Leinöl. Lunch: Avocado, Gekochtes Ei. Middag: Zucchini, Gut & Günstig Quark 40%. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|