Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juli 2018
|
122,3 kg
Tappat hittills: 11,5 kg.
Kvarvarande: 40,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1511 kcal
|
Fett: 44,40g | Prot: 58,70g | Kolh.: 207,92g.
Frukost: Dr. Pepper Dr. Pepper (12 oz), Knorr Pasta Sides - Cheesy Spinach Dip. Lunch: Dr. Pepper Dr. Pepper (12 oz), Trader Joe's Diced Onions, Tanimura & Antle Bell Peppers, Cheese, Pepperidge Farm White Sliders Mini Buns, Carl Buddig Chicken Lunch Meat. Middag: 1% Fat Milk, Butter, Russet Potatoes (Flesh and Skin), Chicken Breast. Snacks/Annat: Ruffles Jalapeño Ranch Potato Chips. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|