Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juli 2018
|
54,4 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1352 kcal
|
Fett: 51,21g | Prot: 75,43g | Kolh.: 149,99g.
Frukost: Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, Яйцо (Целое), Вкус Мая Овсяные Хлопья Геркулес, Каждый День Чернослив Сушеный. Lunch: Магнит Банан, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. Middag: Салаты и Деликатесы Хумус "Классический", Рижский Хлеб Дворянский Бездрожжевой Заварной Подовый, Майонез, Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Перец, Куриная Грудка Вареная. Snacks/Annat: Greenfield Чай Черный, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Пепси Пепси Черри. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lamara mokeeva 's vikthistorik
|