Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juli 2018
|
175,3 kg
Tappat hittills: 43,4 kg.
Kvarvarande: 73,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1049 kcal
|
Fett: 27,02g | Prot: 54,94g | Kolh.: 144,40g.
Frukost: Banana, Tomato Juice. Lunch: Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Kraft Fat Free Miracle Whip, Tomatoes, Cheese Bread. Middag: Domex Superfresh Growers Rainier Cherries, Red Sweet Pepper, Publix Onions, Johnsonville Original Bratwurst, Stop & Shop Baby Yukon Gold Potatoes. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tcharmer1 's vikthistorik
|