Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juli 2018
|
65,7 kg
Tappat hittills: 13,3 kg.
Kvarvarande: 0,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1332 kcal
|
Fett: 45,49g | Prot: 66,89g | Kolh.: 167,85g.
Frukost: Славянские Традиции Творог Традиционный 6%, Простоквашино Сливки 20%, Кофе с Молоком, Помидоры, Bio Баланс Кефирный 1%. Lunch: Вафли, Медовая Долина Мед, Кофе с Молоком, Гречка Отварная. Middag: Конфета, Магнит Слива, Кофе с Молоком. Snacks/Annat: Вафли. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
procto_100 's vikthistorik
|