|
Kemaren timbangannya salah wkwkwkw pantes cepet
|
73,8 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 16,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
835 kcal
|
Fett: 22,57g | Prot: 37,02g | Kolh.: 132,32g.
Frukost: Soup. Lunch: Nasi Putih, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Tempe Goreng, Fried Chicken Breast No Coating (Skin Eaten), Cooked Tomatoes, Kangkung Rebus, Kacang Panjang, Labu Siam, Daun Melinjo. Middag: Energen Kacang Hijau. Snacks/Annat: Mango. mer...
|
Tappar 2,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|