Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juli 2018
|
67,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 13,1 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
|
1102 kcal
|
Fett: 44,51g | Prot: 34,28g | Kolh.: 149,36g.
Frukost: Herbalife Nutritional Shake Mix - Pina Colada, Herbalife Herbal Tea Concentrate - Original, Lasco Lasoy Lactose Free Soy Beverage, No Name Quick Oats, Water, Flaxseed Seeds, Ripe Plantain, Peanuts in Shell (Shell Not Eaten). Lunch: Water, Herbalife Herbal Tea Concentrate - Original, Golden Krust Jamaican Style Spicy Beef Patty. Middag: Water, Herbalife Herbal Tea Concentrate - Original, Black Forest (Chocolate-Cherry) Cake. Snacks/Annat: Water. mer...
|
|
2020 kcal
|
Träning:
Shopping - 1 timme, Skrivbordsarbete - 8 timmar, Vila - 7 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kls_toujour 's vikthistorik
|