Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juli 2018
|
71,2 kg
Tappat hittills: 5,0 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
932 kcal
|
Fett: 31,99g | Prot: 75,39g | Kolh.: 90,21g.
Frukost: Nabisco Wheat Thins Crackers - Original, Strawberries , Kraft Natural Shredded Fat Free Cheddar Cheese, Nature's Harvest Light Multigrain Bread, Egg, Kirkland Signature Egg Whites, Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Choice Grade), Onions. Snacks/Annat: Peanut Butter & Co White Chocolate Wonderful Peanut Butter, Peanut Butter & Co Dark Chocolate Dreams Peanut Butter, Snyder's of Hanover Pretzel Rods. mer...
|
Tappar 5,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Vinny Saitta 's vikthistorik
|