Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juli 2018
|
51,9 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
826 kcal
|
Fett: 34,43g | Prot: 37,49g | Kolh.: 91,40g.
Frukost: Indonesian Fried Vegetables. Lunch: Kokita Soya Bean Sauce with Chillies (Sambal Kecap), Sayur Sop, Fried Tofu, Indonesian Potato Cake, Nasi Putih. Middag: Crackers, Kerupuk Udang, English Spicy Tomato Chicken, Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked), Chayote (Fruit), Nasi Putih. Snacks/Annat: Batagor. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|