Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juli 2018
|
85 kg
Tappat hittills: 11 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2504 kcal
|
Fett: 88,79g | Prot: 94,07g | Kolh.: 321,21g.
Frukost: Ideal Pan Integral Artesanal, Café, Colun Mantequilla sin Sal, Sopaipilla. Lunch: Arroz Blanco, Lider Ensalada Primavera, Vivo Jalea, Jugo de Piña, Lechuga, Huevo Duro, Porotos con Tallarines. Middag: Pizza de Carne y Verduras. Snacks/Annat: Ecovida Froota. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
luis.ruz06 's vikthistorik
|