Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juli 2018
|
50,9 kg
Tappat hittills: 32,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1369 kcal
|
Fett: 52,30g | Prot: 121,05g | Kolh.: 106,64g.
Frukost: 365 Дней Фасоль Стручковая, Помидоры Черри, Шампиньоны, Яйцо, Лента Фасоль Красная в Томатном Соусе, Watt-N Протеин Лактомин 80 Шоколад. Lunch: Protein Rex Protein Rex Gym, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Черника, Земляника, Берест Черника, Арбуз, Яблоко Глостер, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит . Middag: Protein Rex Protein Rex Gym Арахис. Snacks/Annat: ООО «Аппетит» Грецкий Орех, 365 Дней Миндаль Необжаренный , Fit Parad Горячий Шоколад, Everyday Протеиновый Батончик 30%, 365 Дней Арахис Необжаренный. mer...
|
Ökar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|