Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juli 2018
|
74,5 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1247 kcal
|
Fett: 60,28g | Prot: 60,60g | Kolh.: 128,00g.
Frukost: Творог 18%, Льняные Семена, Кофе, Черника, Кезерай Сыр Дор Блю, Haferflocken Овсяные Хлопья. Lunch: Печень Свиная, Цветная Капуста, Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Кофе. Middag: Киевхлеб Сушка Малютка, Оливковое Масло, Печень Свиная, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Annat: Комо Сыр Гранде, Финик, Грецкие Орехи, Черная Смородина, Малина. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Танюша Таня 's vikthistorik
|