Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juli 2018
|
91,9 kg
Tappat hittills: 20,9 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1257 kcal
|
Fett: 54,93g | Prot: 84,31g | Kolh.: 107,54g.
Frukost: Санта Бремор Форель Слабосоленая, Братья Чебурашкины Сметана 10%, Клубника, Крупенник. Lunch: Абрикос, Братья Чебурашкины Сметана 20%, Щи с Курицей. Middag: Азбука Вкуса Вафли со Вкусом Шоколада, Merba Печенье Два Шоколада, Calve Майонез Легкий, Молодой Зеленый Лук, Сельдерей, Пятерочка Яблоко Красное , Редис, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Бахетле Сибас на Пару. Snacks/Annat: 0 Калорий Йогуртовый Панна-Котта с Клубничным Вареньем , Стокманн Плов с Курицей. mer...
|
Ökar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|