Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juli 2018
|
48,7 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2161 kcal
|
Fett: 57,63g | Prot: 109,56g | Kolh.: 201,15g.
Frukost: Лакоме Пшеничные Хлопья, Курага, Изюм (без Косточек), Кофе (из Молотых Зерен), Сыр Российский, Владхлеб Батон Нарезной, Вологодское Лето Масло Сливочное Крестьянское. Lunch: Оладьи на Кефире, Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное, Лещ Вяленый. Middag: Оладьи на Кефире, Огурец (с Кожурой), Кофе (из Молотых Зерен), Растительное Масло, Помидоры, Овощное Соте, Шампиньоны Тушеные. Snacks/Annat: Hoegaarden Пиво Нефильтрованное, Лещ Вяленый, Белый Город Кефир 2,5%, Абрикосы, Восточный Калейдоскоп Фундук Жареный. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
katyushkazybkova 's vikthistorik
|