Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juli 2018
|
72 kg
Tappat hittills: 46 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
959 kcal
|
Fett: 33,61g | Prot: 47,24g | Kolh.: 116,54g.
Frukost: Hochland Крем-Сыр с Огурцом и Укропом , Хлебец, Помидоры, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Lunch: Hochland Крем-Сыр с Огурцом и Укропом, Кукуруза Вареная. Middag: Кулиничи Круассан с Ветчиной и Сыром . Snacks/Annat: Lukas Deka Della Курага Злаки. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anastasiia7777777 's vikthistorik
|