Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juli 2018
|
69,4 kg
Tappat hittills: 8,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1153 kcal
|
Fett: 32,60g | Prot: 111,58g | Kolh.: 95,39g.
Frukost: Bombbar Протеиновая Смесь для Приготовления Блинов Чёрная Смородина, CMT Native Collagen Powder. Lunch: Now Omega-3, Куриное Филе Вареное. Middag: Камшат Кета Спинка Холодного Копчения, Сливочное Масло, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью. Snacks/Annat: Santal Банановый Нектар, Каждый День Сыр Косичка, Мандарины, Now Omega-3, Best Bar Кокос, Черная Смородина. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mironova071 's vikthistorik
|