Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juli 2018
|
54,7 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1118 kcal
|
Fett: 36,95g | Prot: 48,33g | Kolh.: 150,95g.
Frukost: Ах, Полинка Сырок Глазированный с Вареной Сгущенкой, Мёд, Крымский Молочник Сметана, Fitstart Хлебцы Брусника, Имбирь и Мед. Lunch: Янтарный Мир Продукт Сырный Плавленный, Макфа Гречневые Макароны, Грудка Куриная . Middag: Булочка с Маком. Snacks/Annat: Арбуз. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sozarukovaolya 's vikthistorik
|