|
Сегодня 8-ой день БУЧ - Белковый
|
56,7 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1393 kcal
|
Fett: 61,13g | Prot: 152,86g | Kolh.: 51,49g.
Frukost: Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе, Творог Нежный 0%, Арахисовая Паста, Овсяная Мука, Черная Смородина. Lunch: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Разносол Грузди Соленые, Красные Помидоры, Помидорка Томатная Паста, Мираторг Куриное Филе Грудки. Middag: Яйцо, VitaLat Сыр Бри. Snacks/Annat: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Myprotein Арахисовая Паста, Myprotein Impact Whey Protein. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|