|
медленно, но верно 🙄
|
55,3 kg
Tappat hittills: 19,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1818 kcal
|
Fett: 74,49g | Prot: 105,82g | Kolh.: 181,64g.
Frukost: Черная Смородина, Хохланд Творожный Сыр, Красные Вишни, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта с Шоколадом, Бурже Хлеб Многозерновой, Лакомо Сливки 10%, Банан. Lunch: Лакомо Сливки 10%, Останкино Сосиски Малышок, Увелка Рис Бурый. Middag: Сэн Сой Соевый Соус Легкий, Помидоры, Капуста Белокочанная, Лакомо Сливки 10%, Искренне Ваш Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Куриное филе (своё). Snacks/Annat: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Сады Придонья Пюре Яблоко, Бурже Хлеб Многозерновой, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта с Шоколадом, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Milka Darkmilk, Красное Яблоко. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|