Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juli 2018
|
48,2 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 48,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
778 kcal
|
Fett: 44,08g | Prot: 53,62g | Kolh.: 42,25g.
Frukost: Кофе, Соленые Огурцы с Укропом, Аквамарин Печень Трески, Полоцкие Хлебцы с Ароматом Сыра, Вареное Яйцо. Lunch: Суп Гороховый с Копченостями. Middag: Соевый Соус Chin Su, Куриное Филе Жареное без Масла, Гречка Отварная. Snacks/Annat: Савушкин Йогурт Греческий 2%, Кабачковые Оладьи, Экспонента Напиток Кисломолочный Обезжиренный Вишня-Ревень. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lisa__alisa1011 's vikthistorik
|