Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juli 2018
|
79,4 kg
Tappat hittills: 25,7 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1701 kcal
|
Fett: 83,05g | Prot: 84,51g | Kolh.: 150,72g.
Frukost: Рот Фронт Вафли Коровка, Романов Луг Молоко Пастеризованное 1,5%, Ryvita Хлебцы Ржаные Dark Rye, Савушкин Продукт Сыр "Брест-Литовск Легкий", Egg, Ашан Помидор. Lunch: Мираторг Солянка Мясная, Полянка Сметана 15%, Лето Лук Зелёный, Be Fresh Редис, Жар Пицца Суфле Куриное. Middag: Макдоналдс Латте, Любятово Печенье-Мюсли Шоколад, Nordic Галета из Овса с Брусникой. Snacks/Annat: Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Pikki Батончик Микс Семечек Клюква, Valio Творог с Вишней 3,5%. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Sweettoy123 's vikthistorik
|