Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juli 2018
|
65,9 kg
Tappat hittills: 11,1 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2035 kcal
|
Fett: 83,59g | Prot: 84,80g | Kolh.: 244,42g.
Frukost: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Чай, Молоко, Любятово Хлопья Кукурузные, Огурец (с Кожурой), Черника, Творог 18%. Lunch: Кабачковые Оладьи, Куриный Суп. Middag: Кимовский Хлебокомбинат Сухари Горчичные, Кабачковые Оладьи, Колбаса Докторская, Карась Жареный. Snacks/Annat: Черника, Малина, Черная Смородина, Крыжовник, Молоко, Юбилейное Печенье Земляничное, Кимовский Хлебокомбинат Сухари Горчичные, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Акконд Геометрика. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elenamin09 's vikthistorik
|