Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juli 2018
|
63,8 kg
Tappat hittills: 27,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1472 kcal
|
Fett: 47,07g | Prot: 120,24g | Kolh.: 154,82g.
Lunch: Кофе, Alpro Миндальное Молоко, Now Omega-3, Верность Качеству Априори Горький Шоколад 99% Какао, Questbar Cereal Protein Bar Cinnamon Roll. Middag: Карбонат, Красные Помидоры, Кетчуп, Макфа Цельнозерновые Макароны, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Weider Low Carb Protein Shake. Snacks/Annat: Lactica Йогурт Греческий 4,0%, VP Laboratory 100% Platinum Whey, Parmalat Молоко 1,8%, Клубника (Несладкая, Замороженная), Банан. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|