Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juli 2018
|
49,3 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1499 kcal
|
Fett: 65,93g | Prot: 130,33g | Kolh.: 102,97g.
Frukost: Перекресток Инжир Свежий, Белый Город Молоко 2.5%, Pretto Сыр Рикотта, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Русское Море Икра Красная Лососевая. Lunch: Агрокомплекс Сыр Фермерский 30%, Агрокомплекс Сыр Фермерский 30%. Middag: Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Абрикосы, Кубанский Молочник Творог 5%. Snacks/Annat: Персики, От Мартина Семечки Отборные, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные с Морской Капустой, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tanya.karaya077 's vikthistorik
|