Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juli 2018
|
75,2 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 18,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1181 kcal
|
Fett: 55,61g | Prot: 51,88g | Kolh.: 119,88g.
Frukost: Миндаль, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Черешня, Голубика, Красная Смородина, Штолле Пирог с Мясом, Штолле Пирог с Капустой. Middag: Grow Food Вок с Креветками и Лапшой Соба, От Мартина Семечки с Морской Солью. Snacks/Annat: Ремит Говядина Отборная Копчено-Вареная, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Рафинад, Капучино, Миндаль. mer...
|
Tappar 8,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
NatalkaVladi 's vikthistorik
|