Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juli 2018
|
73,4 kg
Tappat hittills: 9,6 kg.
Kvarvarande: 13,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
947 kcal
|
Fett: 40,32g | Prot: 75,48g | Kolh.: 69,94g.
Frukost: Куриная Грудка, Яичница, Огурец (с Кожурой). Lunch: Батон, Кабачок, Скумбрия Запеченная. Snacks/Annat: Избенка Кефир Обезжиренный , Пятерочка Сливы. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|