Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juli 2018
|
53,5 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1603 kcal
|
Fett: 63,00g | Prot: 92,05g | Kolh.: 167,58g.
Frukost: Хортекс Вишня Замороженная, Sweet Plus Zeffo Cakes, С.Пудовъ Кукурузная Мука, Яйцо, Пискаревский Творог 5%, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Простоквашино Молоко 2,5%, Свитлогорье Сыр Творожный "Свежий" 25%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Lunch: Буше Торт Ле Сантье, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Каравай Ролл Пшеничный, Лук, Большая Кружка Биокефир Лёгкий 1%, Куриное Филе. Middag: Перекресток Персик, Лосево Ряженка 3,5%. Snacks/Annat: Dr. Korner Хлебцы Рисовые с Молочным Шоколадом, Dr. Korner Хлебцы Рисовые с Молочным Шоколадом, Campina Сливки Порционные, VPLab Nutrition Высокопротеиновый Батончик. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nastasita1 's vikthistorik
|