Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juli 2018
|
158,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 83,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3464 kcal
|
Fett: 165,67g | Prot: 241,54g | Kolh.: 277,29g.
Frukost: Сырники 11.07, METRO Джем Клубничный. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Котлеты 08.07, Увелка Ячневая Каша на Воде. Middag: La Tourangelle Sun Coco Organic Oil, Савушкин Хуторок Творог 1%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Annat: Мясновъ Эскалоп из Филе Куриного Окорочка, Мясновъ Краюшки Бездрожжевые Ржано-Пшеничные. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|