Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juli 2018
|
55,2 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 0,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1513 kcal
|
Fett: 60,49g | Prot: 137,47g | Kolh.: 107,88g.
Frukost: Coffee (Brewed From Grounds), Волжаночка Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Медовый Злаковый Коктейль, Pretto Сыр Рикотта. Lunch: Pretto Сыр Рикотта, Dr. Korner Хлебцы Медовый Злаковый Коктейль, Свой Урожай Малина, Мираторг Котлеты Вкусные, Магнит Огурцы, Пятерочка Помидоры. Middag: Strawberries, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Магнит Банан, Волжские Просторы Творог 5%, Националь Кунжут. Snacks/Annat: Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Bombbar Протеиновый Батончик Клубника. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|