Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juli 2018
|
55 kg
Tappat hittills: 8,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1369 kcal
|
Fett: 52,14g | Prot: 73,34g | Kolh.: 158,94g.
Frukost: Сибирская Клетчатка Соколиный Глаз, Heinz Кетчуп с Чесноком и Пряностями, Сладкий Орешек Марсианка Кокосовый Пудинг, Победа Рожок Альпийский, Жареное Яйцо без Жира, 365 Дней Зефир с Ароматом Ванили, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Lunch: Хлебодар Хлеб Бородинский, Помидоры, Олейна Масло Растительное, Каждый День Гречка Отварная, Котлеты мясные на пару. Middag: Нектарины, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Лузинская Крыночка Творог 5%. Snacks/Annat: Финик. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Людмила1412 's vikthistorik
|