Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juli 2018
|
64,8 kg
Tappat hittills: 10,2 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1362 kcal
|
Fett: 41,14g | Prot: 60,06g | Kolh.: 195,61g.
Frukost: Пятерочка Банан, Сгущенка, Сырники с Рисовой Мукой, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Красные Помидоры, Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло, Зеленая Фасоль (Замороженная). Middag: Овощи Гриль, Азбука Вкуса Булгур с Овощами. Snacks/Annat: Черешня, Каша Овсяная, Lovilio Пармезан Parmigiano Reggiano. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|