Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juli 2018
|
102,3 kg
Tappat hittills: 7,7 kg.
Kvarvarande: 20,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2779 kcal
|
Fett: 99,97g | Prot: 94,22g | Kolh.: 373,98g.
Frukost: Гранатовый Сок, Натбаттер Паста из Кешью и Кокоса, Harry's American Sandwich Пшенично-Ржаной. Lunch: G-Balance Тан, Окрошка. Middag: Пицца с Морепродуктами, 7UP 7Up, Пицца с Морепродуктами. Snacks/Annat: Черешня, Яшкино Печенье Овсяное. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|